ささみづくし

初ダイエット。
踊ってて重い。切れが悪い。膝に負担がかかる。
ここんとこベスト体重より、2,5㎏も多く、産後を除いて自分史上最高の体重である。

前に、秋吉久美子が
「お肉は刺身とささみ、あと地面の上の野菜。これを一週間続けると体重は変わらなくても確実に締まる」
と言ってたのを思い出し、実行してみた。

でも、もちろんこのままじゃなく、ゆるめにアレンジしてだけど。
炭水化物ゼロってのもなんだし。
第一、アルコールゼロなんて生きてる意味ないし。
と言うわけで、朝だけ炭水化物食べていい事にし、アルコールは1日に350ml缶ビール1缶、
あと牛乳とお豆腐はあり、果物も少々なら可というルール。
今日で5日目だけど、これホントに効果あるのでびっくり。

ささみ料理を色々試すのも面白いし。



コメント

いずみ

ダイエット、わたしも・・・
わたしも ちょっと太った・・・
ささみダイエット いいかも?

ブログ リニューアルしたんだね
つばきの花がきれいだわ

また お邪魔します~~~v-238

近くの者其の1

ようこそ
いずみ、リニューアル後初コメありがとうです。
娘さん、スーツケース帰ってきてよかったネ。

このダイエット、腹部の断熱材とれるの早いでっせ~。
でもね、動物性タンパク源がささみとさしみだけになるってのは、
毎日なので、3日も続くと頭の中に声が聞こえてくるんですよ。
(キケン、キケン。ささみの顔も見たくなくなる時がすぐそこまでやって来てるゾー、キケン、キケン)
それ、回避するにはね、いいささみを食べる事です。
スーパーのささみじゃなくて、町のかしわ屋さんで売ってる100g150円以上のだと
おいしいからイヤにならないんだよね。
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magicyoko

「ダンスとお酒、似てるとこは?」
「いっちゃえるとこです。」

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「ダンスは尊敬してるけど、お酒は尊敬してません。」

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「んー。飲みながら考えます。」